, painostatko liian paljon itseäsi?
Rakastan tennispsykologiaa suurten turnausten aikana.
Viimeisen ottelun, kuten Federer ja Nadal, vauhtia Australian Open -tapahtumassa on niin hauskaa katsella. Useimmat tennisfanit näkevät laukaukset ja strategian, mutta älä poimi ottelun psykologiaa – ainakin yhtä paljon kuin minä.
Tennispsykologian asiantuntijana voin nähdä Federerin kiristyvän viidennessä sarjassa ja tehdä enemmän henkisiä virheitä aiheuttaen enemmän fyysisiä virheitä. Federerillä oli 14 asetettua virhettä Nadalin kahteen pakottamattomaan virheeseen.
Tunsiko Federer painostuksen voittaa ja tiukensi siten vai menettänytkö hän salaperäisesti maa -iskunsa viimeisessä sarjassa?
Kyllä, tennispsykologia määrittää yleensä ottelun voittajan.
Nadalin ei tarvinnut sanoa paljon viimeisen ottelun jälkeen, mutta pystyin saamaan parin tennispsykologian helmiä hänen ottelun jälkeisestä haastattelustaan …
Häneltä kysyttiin, tekikö ottelun voittaminen hänestä paremman ihmisen, hullun kysymyksen, mutta Nadalin hyvä vastaus. Rakastin tätä Nadalin tarjousta siitä, ettei muuttunut ihmisenä:
”Voitin juuri tärkeän tittelin uralleni. Mutta en ole parempi viisi tuntia aiemmin kuin nyt, ei? Kun voitat tärkeän ottelun. Mutta sinun on tiedettävä ennen ottelua kuka olet ja ottelun jälkeen sinun on tiedettävä myös kuka olet. Olet West Ham United Paita sama, ei? ”
~ Rafael Nadal
Sinun on tiedettävä kuka olet. Upeaa tavaraa Nadalilta!
Mitä hän tarkoittaa?
Tennisperspektiivin psykologiasta tämä käsite on saattanut auttaa Nadalia voittamaan turnauksen. Kerron sinulle miksi. Monet urheilijat määrittelevät itsensä saavutuksensa tai menestyksen puutteen kautta. Ne antavat esityksensä sanella, kuinka he suhtautuvat itseensä ihmisenä. Tämä on minulle ongelma urheilijoiden kanssa.
Ehkä Federer painosti itseään voittaakseen, koska hän halusi palauttaa maailman #1 -paikan … Ehkä hän halusi sen niin pahasti, jotta hän voisi tuntea itsensä paremmin, kun taas Nadal ei välittänyt siitä, kuinka se vaikutti häneen kuin henkilö … Tämä on yleistä työssäni, mutta voin vain spekuloida.
Tennispsykologian vinkki tänään
Tiedä kuka olet sisäpuolella – henkilö – ennen pelaamista. Tällä tavoin menestys tai epäonnistuminen ottelussa ei muuta sitä, kuinka tunnet itsesi ihmisenä ja voit jättää tuomioistuimen tyytyväisenä itsesi kanssa riippumatta siitä.
Kommenttisi ovat tervetulleita. Lähetä ne alla.
Opi todistettuja henkisiä pelistrategioita parhaan suorittamiseksi kentällä!
Suoritatko (tai pelaajasi) kykysi kilpailussa?
Tuotko parhaan ja luottavaisimman pelin otteluihin?
Menestyneet tennispelaajat ovat oppineet suorittamaan lopullisen luottamuksen turnauksiin.
Jos olet valmis parantamaan henkistä sitkeyttäsi ja suorittamaan lopullisen itseluottamuksen otteluissa, tennis luottamus: turnauspelaajien henkinen sitkeys voi auttaa sinua tekemään tämän!
Käytä tennis -luottamusta auttamaan lisäämään henkistä sitkeyttäsi tennisissä ja löytämään voimakkaita ja todistettuja henkisiä pelstrategioita, jotka ovat auttaneet ammattiurheilijoita voittamaan!
Tennis luottamus: Turnauspelaajien henkinen sitkeys
Mitä mielenterveysasiakkaat sanovat?
”Kaikkien vuoden 2004 ITA -valmentajien kokoukseen osallistuneiden valmentajien puolesta haluan kiittää sinua toiminnasta esiteltynä kliinikkona. Tiedän, että valmentajien FC Utrecht Paita mielestä se oli sekä nautinnollinen että informatiivinen. Arvostamme suuresti, että käytät aikaa valmistaa ja esitellä tällainen erinomainen klinikka valmentajamme eduksi. ”
~ Nancy Breo, ITA -kokous
Lataa ilmainen tennispsykologiaraportti!
Tutustu, jos teet yhden tai useamman näistä “kalliista” pakottamattomista henkisistä pelivirheistä otteluiden aikana!
Lataa ilmainen tennispsykologiaraportti:
Kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä
Löydät:
Kuinka mielesi voi olla paras tai pahin omaisuus kentällä.
Jos käytät mieltäsi tehokkaasti pisteiden välillä.
Yksi strategia, joka voi auttaa sinua pääsemään viimeiseen kohtaan.
Parhaat henkiset pelitaitot, joita tarvitset hallitaksesi luottamusta ja suorituskykyäsi pisteiden välillä.
Napsauta tätä ladataksesi ilmaisen raportin tänään: kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä
Mitä tennispelaajat sanovat?
”Haluan kertoa sinulle, että tennisluottamuksesi CD -levyt ovat olleet minulle erittäin hyödyllisiä. Kuuntelen niitä autossa, ja ohjelma auttaa minua voittamaan elämänsä turnauksen suorituskyvyn ahdistuksen. Kiitos!”
~ Siipi Wu
Lisää itseluottamustasi ja keskittymistä asiantuntija-henkisen pelin valmennukseen!
Master Mental Game -valmentaja Dr. Patrick Cohn voi auttaa Sevilla FC Paita sinua voittamaan henkiset pelikysymyksesi henkilökohtaisella valmennuksella.
Voit työskennellä tohtori Patrick Cohnin kanssa itse Orlandossa, Floridassa tai Skype, FaceTime tai puhelin. Soita meille maksutonta numeroon 888-742-7225 tai ota meihin yhteyttä saadaksesi lisätietoja tarjoamistamme valmennusohjelmista!
Mitä mielenterveyden valmennusopiskelijamme sanovat?
”Maggiella oli niin upea viikonloppu. Kuten aina, kun hän työskentelee kanssasi, hän näyttää vain maadoilta ja fonull