Sky Barsch Gleiner
Lähetetty 6. Corinthians Paulista Paita elokuuta 2010
Ikä: 38
Asuinpaikka: Middlebury
Perhe: aviomies, Keith; pojat, Nick, 11, samoin kuin Zach, 5; Koira, hullu
Ammatti: Kumppanin päähiihto-ohjaaja sekä apulaisradan ja kenttäohjaaja Middlebury Collegessa
Ensisijainen urheilu: juoksu
VS: TÄMÄN TÄMÄN TOKON KÄYTETTÄVÄT VERMONT CITY MARATHON 2:58. Kuinka tunsit ajastasi?
NW: Olin ehdottomasti tyytyväinen. Aioin ajaa välillä 2:58 ja 3:02. Sain minne halusin olla, samoin kuin onnellinen.
VS: Oliko tämä ensimmäistä kertaa VCM: llä?
NW: Olen johtanut sitä aiemmin. Tein sen viestijoukkueessa pari vuotta sitten. samoin kuin tein maratonin vuonna 2006 Atletico Mineiro Paita ja sain kuudennen sijan, täsmälleen sama kuin tänä vuonna. Olen tehnyt muutaman muun maratonin, ehkä seitsemän tai kahdeksan, samoin kuin tämän vuoden VCM oli nopein Iranin Jalkapallomaajoukkue Paita aikani.
VS: Kuinka juhlit menestystäsi?
NW: Menimme järvelle joidenkin ystävien kanssa muistopäivänä sekä vain matalan tyypin.
VS: Mikä oli mieluisin kilpailun elementti?
NW: Uskon, että sillä oli ukko Keith ja muut kaverit ohjelman katselussa. En lopettanut chit-chatia, mutta oli todella mahtavaa ymmärrystä, että he olivat siellä tukemassa ja suosionosoituksia minulle. Keith koski paljon ohjelmaa, jonka hän ymmärsi, ei olisi erittäin tungosta, joten oli fantastinen kuulla hänet.
VS: Olet melko kiireinen kokopäiväisen valmennustehtävän kanssa Middlebury Collegessa ja perheessä. Kuinka löydät aikaa kouluttaa?
NW: Tätä maratonia varten tein paljon koulutustani varhain aamulla, kuten noin klo 5.30. Myös mieheni on myös juoksija, joten hän ymmärtää ja avustaa minua. Minkä tahansa tyyppisissä ajassa hän harjoittaa jotain tai harjoittelen jotain. Joten kun otetaan huomioon, että tammikuussa ensin oli aikani päästä harjoitteluun. Se oli järjetöntä aikaa, joka minun piti laittaa. Hän oli melko mukava lasten kanssa, etenkin koska lauantai on vilkkain päivä yliopistojoukkueen kanssa.
VS: Ensi vuonna olet Middleburyn ja naisten Middleburyn pääohjaaja. Miltä tuntuu astua yhtä paljon kuin päävalmentaja?
NW: Se on vähän hermoa. Olen ollut avustaja yhdeksän vuotta. Middleburyllä on niin upea perinne. Naisten puolella meillä on neljä kansallista mestaruutta, samoin kuin he saivat yhden vuosi ennen ruokaa. Joten se on melko vahva perinne. Minua ei pelotella niin paljon kuin olen innoissani. Se on upea ohjelma.
VS: Mitä pääset pois valmennusopiskelijoiden valmennusopiskelijoista?
NW: Todella hienoja kappaleita soittolistalleni! Harjoittelijaurheilijoiden korkea laatu on vain huomattava Middleburyssa. Kun otetaan huomioon, että työskentelen sekä maastohiihto- ja sisä-/ulkoradan kanssa, vietän paljon aikaa urheilijoiden kanssa. Tykkään nauttia urheilijoista kasvaa ja pystyä työntämään niitä fyysisesti ja psykologisesti vuoden ohjelman yli sekä heidän aikansa Middleburyssa. Se on myös täysi ympyrä – ei ole epäilystäkään siitä, että uskon heihin harjoittelun tai juoksemisen, koska kun pyydän heitä työntämään kovemmin tai tekemään sitoumuksia, vaadin pystyä seulomaan sen itse. Ne ovat kuitenkin fantastinen ryhmä, samoin kuin saan siitä paljon.
VS: Kuinka laskeutuit Vermontiin?
NW: Keith löysi jonkin verran jatko-työtä Vermontin yliopistossa fysiologiassa. Tähtien tyyppi kohdistettu. Nainen, joka oli tuolloin Middleburyn avustaja ohjaaja, oli vuosi pois hiihtoon. Ansioluetteloni oli toisen valmentajan pöydällä. Se oli yhden vuoden toimikausi, joka kasvoi sieltä. Muutto Vermontiin oli upea siirto. Pidämme siitä täällä, etenkin yhteisön tunne.
VS: Oletko juoksanut paljon elämääsi?
NW: Juoksin yliopistossa, samoin kuin sitten juoksin Nikelle vuoden ajan, ehkä kaksi vuotta, yliopiston jälkeen. Minulla on kuitenkin aina ollut Achilleuksen jänne -ongelmia. Vuonna 1996 tehtyjen olympiakokeiden jälkeen, joissa kilpailin 10K: ssa, minulla oli kirurginen hoito molemmille. En koskaan pystynyt harjoittelemaan haluamalleni tasolle. Tein jonkin aikaa pyöräilyä sekä joitain triatloneja. Tämä kevät oli aivan ensimmäinen kerta, kun pystyin kouluttamaan sekä taistella haluamallani tasolla ilman, että kehoni hajoaa. Kävin fysioterapiassa, samoin kuin olen päätynyt fantastisiin kavereihin fysioterapeutin kanssa. samoin kuin ukko -avustetut ohjaajat.
VS: Mitä suosituksia antaisit muille Achilles -ongelmista huolehtiminen?
NW: Menin Wells -fysioterapiaan Middleburyssa ja olen tarkka, että en olisi voinut laittaa mailia (60 -luvun ylemmälle 70 -luvulle), joita en olisi mennyt sinne. Aloitin tammikuussa, samoin kuin koulutukseni alkoi todella tammikuun puolivälissä helmikuun alussa. Minulla oli myös hamstring -ongelma, jonka fysioterapeutti todella ratkaisi koulutuksen aikana. Aikaisemmin olin aina vain kouluttanutnull